contact us

Use the form on the right to contact us.

You can edit the text in this area, and change where the contact form on the right submits to, by entering edit mode using the modes on the bottom right.

16 M. R. Štefánika
Martin, Žilinský kraj, 036 01
Slovakia

+421918287449

Tanečná škola pre všetkých. Vitajte v tanečnej škole PegaFun Dance Group. Sme tanečná škola, ktorá sa zameriava na tanečné štýly spoločenského a moderného tanca. Naša škola je vhodná pre všetky vekové kategórie od tých najmenších až po tých najstarších. Ponúkame Vám pravidelné tanečné kurzy a krúžky počas celého roka, mesačné rýchlokurzy, stredoškolské kurzy, svadobné lekcie, individuálne lekcie, latino pre ženy, kurzy pre dospelých, kurzy Pole Dance Martin. Súčasťou školy je fitness zóna FitArea Pegafun. Veríme, že si z našej ponuky vyberiete.

27368391_939321872889423_1164099248069119705_o.jpg

POLE FITNESS MARTIN

Pole Fitness = Pole Dance

PegaFun POLE FITNESS MARTIN

POLE DANCE už dávno nepatrí do barov. Pretvoril sa na atraktívny šport - POLE FITNESS. Tento šport má ambície stať sa súčasťou olympijských športov.

Je to zmysluplné a cieľavedomé cvičenie, ktoré pomáha veľmi intenzívne formovať postavu a zdvihnúť sebavedomie všetkým ženám. Nezáleží na veku, ani na váhe. Postupne si zlepšíte flexibilitu, koordináciu a posilníte svalstvo celého tela. Je to "TAK TROCHU INÝ FITNESS".


Termíny nových kurzov:

priebežné obsadenie nových kurzov:

  • priebežné obsadenie všetkých kurzov (LEVEL, MIX, FLEXI, DANCE)
    • pondelok 17.00 hod. - L6/7 - prebieha
    • pondelok 18.10 hod. - L1 - prebieha
    • pondelok 19.20 hod. - voľné - NÁBOR
    • utorok 17.00 hod. - L2/L3 - NÁBOR
    • utorok 18.10 hod. - voľné - NÁBOR (kurz LEVEL alebo FLEXI)
    • utorok 19.20 hod. - L5/L6 - prebieha
    • streda 18.10 hod. - L3 - prebieha
    • streda 19.20 hod. - voľné - NÁBOR (kurz LEVEL alebo DANCE)
    • štvrtok 17.00 hod. - L5/6 - prebieha
    • štvrtok 18.10 hod. - L2 - prebieha
    • štvrtok 19.20 hod. - NÁBOR - (kurz LEVEL alebo MIX)
    • nedeľa 17.00 hod. - L2/L3 prebieha
      • o voľných miestach v prebiehajúcich kurzoch sa informujte

NOVINKA: Mamičky na MD s deťmi

  • utorok 9.30 hod. (obsadené)
  • štvrtok 9.30 hod.

 

  • lekcie každého kurzu sa konajú vždy 1x do týždňa v rovnakom čase
  • zmena termínov vyhradená

Kurz Mamičky s deťmi na materskej dovolenke

33058674_10214413581327680_1762876018202247168_n.jpg

Mamičky na materskej máme pre Vás novinku!!! 😍Pole fitness pre maminky s detičkami s Dadkou. 
Ste na materskej a túžite chodiť na pole dance? Nemáte čas prísť na večerný kurz? Teraz už môžete. Zoberte dieťatko a príďte!!! 😊
Vyškúšame nový koncept spolu s detičkami a strávime čas na materskej tak trochu inak. Rozhodne urobíte niečo pre seba, vytrénujete si silné a flexibilné telo, kým detičky sa pohrajú... 
Pripravili sme si pre Vás špeciálnu cenu pre mamičky na MD!

ČAS:

  • utorok 9.30 hod.
  • štvrtok 9.30 hod.
    • 4 lekcie / 18 €
    • 8 lekcií / 35 €
    • 1 vstup do otvoreného kurzu / 5 €

 

  • telefonicky: 0918 287 449

Kurzy POLE FITNESS Level 1 až Level 6

  • jednotlivé levely sú odstupňované podľa obsahu a náročnosti prvkov. Začiatočnícky kurz je označený ako Level 1 (L1).
  • kurz otvárame po prihlásení min. 4 osôb o rovnaký level v rovnakom čase (pozri a vyplň prihlášku)  - o termíne otvorenia Vás budeme po sformovaní skupiny informovať!
  • telefonicky: 0918 287 449

Kurz POLE FLEXI

27788233_943819009106376_3517171859494772738_o.jpg

Hodiny FLEXI sú pre každú pole dancerku, ktorá si chce zlepšiť ohybnosť celého tela, zvýšiť rozsah kĺbov, felxibilitu chrbta, nôh a zároveň tak posilniť svaly.

Hodiny FLEXI tak predstavujú aj nevyhnutnú súčasť hodín POLE DANCE, ktoré sú vo vyšších leveloch fyzicky náročnejšie na flexibilitu.

Na týchto hodinách slúži tyč len ako cvičebná pomôcka, preto je to vhodné cvičenie ako pre začiatočníčky, tak aj pokročilé.

Naše FLEXI hodiny sú  jedinečné aj v tom, že prestavujú aj asistovaný strečing, pri ktorom sa Vám lektorka venuje osobne.

ČAS: utorok o 18.10 hod.

ZAČÍNAME: prijímame prihlášky - po prihlásení minimálneho počtu otvoríme kurz

  • kurz 4 lekcie/ 25 €
  • jednovstup do otvoreného kurzu 7 €
  • telefonicky: 0918 287 449

27544731_1569755489769226_8357431009383672410_n.jpg

TANEČNÝ POLE DANCE FITNESS

Chceš sa baviť, ale aj si poriadne zacvičiť? Nechceš sa učiť triky na tyči, ale sa pri nej len ladne pohybovať? Pole dance fitness je ta správna kombinácia - spojenie cvičenia s vlastnou váhou tela pri vertikálnej tyči a tanca. Máme pre Vás pripravené krátke tanečné choreografie. Vhodné aj pre začiatočníkov - teda nie je potrebná žiadna predchádzajúca skúsenosť s pole dance.

ČAS: streda o 19.20 hod.

ZAČÍNAME: prijímame prihlášky - po prihlásení minimálneho počtu otvoríme kurz

  • kurz 4 lekcie/ 25 €
  • jednovstup do otvoreného kurzu 7 €
  • telefonicky: 0918 287 449

LEKCIE OPEN-MIX

Lekcie označené "OPEN-MIX" sú určené pre začiatočníčky aj pokročilé, ktorým nevyhovuje pravidelná dochádzka.  Lektorka sa venuje začiatočníčkam aj pokročilým podľa potreby a dosiahnutej úrovne.

Na lekcie je vydávaná permanentka na 4 alebo 8 vstupov. Vstup je potrebný si rezervovať dopredu. 

ČAS: priravujeme

  • permanentka 4 lekcie/ 25 €
  • permanentka 8 lekcií/ 49 €
  • jednovstup na voľnú tyč/ 7 €

telefonicky: 0918 287 449


LEKTORI:  Daniela-Linda Blahušiaková, Eva Kedrová, Danka Klimentová

INFORMÁCIE: 0918 287 449,  recepcia@pegafun.sk

Je potrebné sa záväzne dopredu prihlásiť z dôvodu prijímania obmedzeného počtu - max. 6 osôb na kurzy typu LEVEL. Kurzy sa otvárajú pri min. počte 4 osoby.

ROZVRH (tu...)  CENNÍK tu...)


DÔLEŽITÉ INFORMÁCIE

Kurzy POLE FITNESS (LEVELOVÉ) a lekcie OPEN-MIX:

  • Kurzy sú odstupňované do úrovní (levelov) podľa prvkov, ktoré sa precvičujú a ktorých náročnosť sa postupne zvyšuje. Začiatočnícky kurz je označený ako Level 1 (L1).
  • Lekcie označené "OPEN-MIX" sú určené pre začiatočníčky aj pokročilé, ktorým nevyhovuje pravidelná dochádzka.  Lektorka sa venuje začiatočníčkam aj pokročilým podľa potreby a dosiahnutej úrovne. Na lekcie je vydávaná permanentka na 8 alebo 4 vstupy. Vstup je potrebný si rezervovať dopredu. 

Kurzy FLEXI sú určené pre všetkých záujemcov bez rozdielu úrovne: 

  • Kurzy FLEXI sú zamerané na zvýšenie rozsahu kĺbov, flexibility chrbta a nôh. Na hodinách FLEXI sa prvky na tyči priamo nevykonávajú, tyč slúži len ako cvičebná pomôcka. Nie je potrebné mať predchádzajúcu skúsenosť s POLE FITNESS (DANCE).

Voľné hodiny -  OPEN CLASS:

  • hodiny pre všetkých, čo si chcú sami zacvičiť, spraviť si vlastný tréning, doladiť si cviky, ale nemajú doma k dispozícii vlastnú tyč. Hodina prebieha bez prítomnosti lektorky a je na vlastnú zodpovednosť. Na hodinu OPEN CLASS je nutné si rezervovať tyč najneskôr deň vopred. 

Trvanie a priebeh kurzov:

  • kurzy POLE FITNESS MARTIN obsahujú 8 lekcií po 70 min. (60 min. tréning + 10 min. organizačná činnosť, servis). Každý tréning sa skladá z rozcvičky, samotného tréningu a záverečného strečingu
  • kurzy POLE FLEXI obsahujú 4 alebo 8 lekcií (podľa oznámenia) po 70 min. (60 min. tréning + 10 min. organizačná činnosť, servis) 
  • lekcie OPEN-MIX prebiehajú cez vstupy na permanentky na 4 alebo 8 vstupov po 70 min. (60 min. tréning + 10 min. organizačná činnosť, servis) 
  • voľné hodiny OPEN CLASS neobsahujú lekcie, trvajú 60 min. 

 

Odporúčania a organizačné informácie:

  • Oblečenie na rozcvičku odporúčame teplejšie a pohodlné, tenisky môžu i nemusia byť. Keďže ramená a nohy majú byť pri samotnom cvičení pri tyči odhalené, na ďalšie cvičenie je vhodné tielko a krátke športové nohavice. Vyvarujte sa v deň cvičenia a najlepšie aj deň pred cvičením použitiu telových krémov či olejov, pretože tyče sa po nich stávajú klzké a nebezpečné. Šperky na krku a rukách nie sú povolené.
  • Prineste si uterák a vhodný nápoj na pitný režim.
  • Neúčasť na lekcii je potrebné nahlásiť najneskôr 24 hod. pred jej konaním, inak lekcia prepadá bez možnosti náhrady!!!
  • V rámci jedného kurzu je možné maximálne 2 krát nahradiť lekciu v inom voľnom termíne.
  • Po úhrade kurzovného poplatku je tento je poplatok NEVRATNÝ. Rezervované miesto je možné pred začiatkom kurzu preniesť na inú osobu.