contact us

Use the form on the right to contact us.

You can edit the text in this area, and change where the contact form on the right submits to, by entering edit mode using the modes on the bottom right.

16 M. R. Štefánika
Martin, Žilinský kraj, 036 01
Slovakia

+421918287449

Tanečná škola pre všetkých. Vitajte v tanečnej škole PegaFun Dance Group. Sme tanečná škola, ktorá sa zameriava na tanečné štýly spoločenského a moderného tanca. Naša škola je vhodná pre všetky vekové kategórie od tých najmenších až po tých najstarších. Ponúkame Vám pravidelné tanečné kurzy a krúžky počas celého roka, mesačné rýchlokurzy, stredoškolské kurzy, svadobné lekcie, individuálne lekcie, latino pre ženy, kurzy pre dospelých, kurzy Pole Dance Martin. Súčasťou školy je fitness zóna FitArea Pegafun. Veríme, že si z našej ponuky vyberiete.

27368391_939321872889423_1164099248069119705_o.jpg

POLE FITNESS MARTIN

Pole Fitness = Pole Dance

PegaFun POLE FITNESS MARTIN

POLE DANCE už dávno nepatrí do barov. Pretvoril sa na atraktívny šport - POLE FITNESS. Tento šport má ambície stať sa súčasťou olympijských športov.

Je to zmysluplné a cieľavedomé cvičenie, ktoré pomáha veľmi intenzívne formovať postavu a zdvihnúť sebavedomie všetkým ženám. Nezáleží na veku, ani na váhe. Postupne si zlepšíte flexibilitu, koordináciu a posilníte svalstvo celého tela. Je to "TAK TROCHU INÝ FITNESS".


Kurzy POLE FITNESS Level 1 až Level 6

(od septembra 2018)

  • jednotlivé levely sú odstupňované podľa obsahu a náročnosti prvkov. Začiatočnícky kurz je označený ako Level 1 (L1).

  • kurz otvárame po prihlásení min. 4 osôb o rovnaký level v rovnakom čase (pozri a vyplň prihlášku) - o termíne otvorenia Vás budeme po sformovaní skupiny informovať!

 

NOVÉ KURZY so začiatkom od septembra 2018:

  • L1 PONDELOK 18:10, ŠTVRTOK 17:00

  • L2 prebieha zaraďovanie do kurzu

  • L3 prebieha zaraďovanie do kurzu

  • L4 prebieha zaraďovanie do kurzu

  • L5 UTOROK 18:10

  • L1 ENGLISH CLASS - STREDA 19:20

  • POLE KIDS -PONDELOK 1600 A 17:00, STREDA 16:00 A 17:00

  • lekcie každého kurzu sa konajú vždy 1x do týždňa v rovnakom čase

  • zmena termínov vyhradená

  • telefonicky: 0905 181 196


LEKTORI:  Daniela-Linda Blahušiaková, Eva Kedrová, Martina Brodňanová, Miroslava Čížková

INFORMÁCIE: 0905 181 196recepcia@pegafun.sk

Je potrebné sa záväzne dopredu prihlásiť z dôvodu prijímania obmedzeného počtu - max. 6 osôb na kurzy typu LEVEL. Kurzy sa otvárajú pri min. počte 4 osoby.

 CENNÍK tu...


DÔLEŽITÉ INFORMÁCIE

Kurzy POLE FITNESS :

  • Kurzy sú odstupňované do úrovní (levelov) podľa prvkov, ktoré sa precvičujú a ktorých náročnosť sa postupne zvyšuje. Začiatočnícky kurz je označený ako Level 1 (L1).

Voľné hodiny -  OPEN CLASS:

  • hodiny pre všetkých, čo si chcú sami zacvičiť, spraviť si vlastný tréning, doladiť si cviky, ale nemajú doma k dispozícii vlastnú tyč. Hodina prebieha bez prítomnosti lektorky a je na vlastnú zodpovednosť. Na hodinu OPEN CLASS je nutné si rezervovať tyč najneskôr deň vopred.

Trvanie a priebeh kurzov:

  • kurzy POLE FITNESS MARTIN obsahujú 8 lekcií po 70 min. (60 min. tréning + 10 min. organizačná činnosť, servis). Každý tréning sa skladá z rozcvičky, samotného tréningu a záverečného strečingu

  • voľné hodiny OPEN CLASS neobsahujú lekcie, trvajú 60 min.

 

Odporúčania a organizačné informácie:

  • Oblečenie na rozcvičku odporúčame teplejšie a pohodlné, tenisky môžu i nemusia byť. Keďže ramená, brucho a nohy majú byť pri samotnom cvičení pri tyči odhalené, na ďalšie cvičenie je vhodné tielko a krátke športové nohavice. Vyvarujte sa v deň cvičenia a najlepšie aj deň pred cvičením použitiu telových krémov či olejov, pretože tyče sa po nich stávajú klzké a nebezpečné. Šperky na krku a rukách nie sú povolené.

  • Prineste si uterák a vhodný nápoj na pitný režim.

  • Neúčasť na lekcii je potrebné nahlásiť najneskôr 24 hod. pred jej konaním, inak lekcia prepadá bez možnosti náhrady!!!

  • V rámci jedného kurzu je možné maximálne 2 krát nahradiť lekciu v inom voľnom termíne.

  • Po úhrade kurzovného poplatku je tento je poplatok NEVRATNÝ. Rezervované miesto je možné pred začiatkom kurzu preniesť na inú osobu.


20180617_205833.jpg